Rund einen Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Diese Erholungsphase ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Aber was passiert mit uns, wenn wir am Abend unsere Augen schliessen, unsere Muskeln sich entspannen und wir langsam in eine wohlige Wärme abdriften? Wir träumen.
Es gibt verschiedene Techniken, um die Kontrolle über deine Träume zu erlangen. Aber wie geht das? Und was genau steckt hinter dem Phänomen der Klartäume? In unserem Animationsvideo liefern wir dir alle Antworten zum Thema «Luzides Träumen».
Dieser Artikel ist als Erstpublikation auf digezz.ch erschienen.
